Hur man botar spruckna hälarna med strumpor

Hur man botar spruckna hälarna med strumpor

När du upplever sprucken hud på fötterna, kan smärta och obehag vara lindriga eller mer uttalad. Inte bara kan knäckt klackar känner sig obekväma, men sprickorna kan göra dina bara fötter visas fula också. Bota knäckt klackar med en enkel regim som innehåller återfuktande och sedan tätning i fukt med strumpor. Genom att upprepa processen dagligen, bör du märka en förbättring i fötterna.

Instruktioner

• Tvätta fötterna med mild tvål att ta bort all smuts och bakterier. Skölj dina fötter bra med varmt vatten.

• Torka fötterna nästan fullständigt med absorberande handduken. Genom att lämna dina fötter lätt fuktad, kommer att moisturizer låsa in i huden lättare.

• Använda sheasmör eller vaselin över sprickorna i hälarna. Bestryka huden på hälarna ordentligt med fuktighetskräm.

• Slip på Bomullsstrumpor omedelbart efter använder fuktkräm. När du drar strumporna på över fötterna, prova att justera dem mot hälarna utan torka moisturizer bort din hud. WebMD webbplats rekommenderar som täcker dina klackar med plastfolie först innan du lägger dina strumpor för att försegla i fuktighetskräm och minimera torka bort.

• Lämna strumporna på minst åtta timmar att ge moisturizers tid att arbeta på din hud. Ett enkelt sätt att uppnå detta är att tvätta fötterna innan du går till sängs på kvällen och sova i dina strumpor.

• Ta bort strumporna efter åtta timmar.

• Upprepa processen varje kväll för att återfukta huden och läka sprickor. Inom tre dagar enligt WebMD webbplats bör du märka förbättring i sprickorna i hälarna.

Tips & varningar

  • Om din spruckna hälarna är allvarliga, med djupa och smärtsamma sprickor, överväga att ha fötterna utvärderas av en läkare. Ibland torr hud på fötterna kan indikera sjukdomar som diabetes eller sköldkörtel villkor.
  • Djupa sprickor kan utveckla infektion. Om din sprickor är djupt och du har överdriven smärta, har fötterna kontrollerad av en läkare.