Hur bota illamående utan att använda läkemedel

Det finns många naturliga sätt att bota illamående utan att använda mediciner. Sura smaker sägs särskilt lindra illamående, särskilt i sjösjuka och graviditetsillamående. De flesta av dessa åtgärder finns på din lokala affär och behöver inte utarbeta prep att använda. Må bättre!

Instruktioner

• Äta något sur eller tårta. Det snabbaste och enklaste sättet att lindra illamående upprörd är med något mycket sur eller tårta. Suga på en citron kil kan lindra ditt illamående. Andra sura lösningar för att prova: surt godis, sura pickles och lemonad.

• Drink ingefära i form av te eller läsk. Ingefära är en av de äldsta botemedel för en orolig mage. Enligt den nationella Center för komplementär och alternativ medicin, del av National Institutes of Health, ingefära extraktet kan hittas i mag och antinausea kosttillskott i USA

Om du försöker ginger ale, dricka det platta--kolsyran i färska ginger ale soda kommer bara ytterligare dina magbesvär. Eller göra ingefära te från tunt skivad rå ingefära genomsyrad av varmt vatten i ca 10-15 minuter. Ingefära te kan också hjälpa nytt hydrat du: Mayo Clinic rekommenderar stanna hydratiserade för att lindra illamående.

• Suger på en mint candy eller göra lite mintte, antingen med en färdiga mint te påse eller genom sjudning tre till fyra krossade myntablad i varmt vatten i 10-15 minuter. Mynta är också en helt naturlig illamående åtgärd, och, enligt NCCAM, mint olja är inte bara en helt naturlig botemedel mot illamående, men kan hjälpa lindra andra magen krämpor, såsom colon irritabile.

• Äta intetsägande mat. Vanligt korn spannmål som havre O-formade flingor, torrt vitt rostat bröd och saltine kex alla absorbera magsyra, samtidigt också hålla dig från svältande och därför försvårande din redan orolig mage.

• Försök akupressur handled band. Dessa säljs under olika varumärken och kan hittas på nästan alla apotek.

• Ta extra vitamin B-6 kan hjälpa. Fråga din läkare hur mycket att ta. Enligt Babycenter.com, tar för mycket Vitamin B om du är gravid kan orsaka nervskador i du och kan skada ditt barn.

Tips & varningar

  • Preggie pop är en populär och alla naturliga botemedel mot graviditetsillamående hos gravida kvinnor.