Kosttillskott för att ta när du använder testosteron

09/15/2012 by admin

Kosttillskott för att ta när du använder testosteron

Som män ålder, deras kroppar naturliga produktionen av testosteron minskar. Denna minskning kan leda till en sänkt libido, erektil dysfunktion, oförmåga att koncentrera sig eller komma ihåg och minskad bentäthet och skelettmuskulaturen massa kombinerat med en ökning av fett lagring. För att bekämpa dessa villkor, kan läkare förskriva testosteron som en del av en regim som kallas androgen terapi eller hormon terapi. Denna behandling kan vända många av symtomen vid låga testosteron och ge en ökad livskvalitet för män när de blir äldre.

Kalcium

Androgenbehandlingen producerar en markant ökad bentäthet hos äldre män. Eftersom kalcium gör upp den primära delen av ben, bör man ta testosteron tillskott äter mer kalcium. Nationella institutet för artrit och belastningsskador och hud sjukdomar (NIAMS) rekommenderar att män över 50 bör ta i minst 1200 mg kalcium dagligen för att förebygga osteoporos.

D-vitamin

NIAMS rapporterar också att kroppen ordentligt inte kan absorbera kalcium utan tillräckliga mängder d-Vitamin. I artikeln "Testosteron terapi" rekommenderar Parkhurst utbyte att män på androgenbehandlingen tar 800 IE (internationella enheter) av Vitamin D.

Saw Palmetto

Enligt webbplatsen för University of Maryland Medical Center, kan testosteron substitutionsterapi förvärra prostatacancer hos män som lider av detta villkor. Dessutom kan testosteron ersättare öka risken för män att utveckla prostatacancer. På grund av dessa förbättrade risker, University of Maryland Medical Center föreslår att män tar testosteron kan ta ört saw palmetto, vilket minskar prostata svullnad. Den läkemedelsinformation hemsida drugs.com rapporterar också att Sågpalmetto har förbättrat urin flöde samtidigt som man minskar behovet av urinering i män lider av en förstorad prostata. University of Maryland Medical Center föreslår en dosering två gånger dagligen av 160 mg. Life Extension Magazines artikel "Alla om tillskott" rapporterar att en naturlig process i kroppen omvandlar testosteron till dihydrotestosteron (mer vanligen kallas DHT), och överproduktion av DHT kan leda till manligt håravfall. Saw palmetto kan blockera denna konvertering, och därmed bromsa utvecklingen av håravfall hos män tar testosteron.

Zink

Life Extension Magazine rapporterar att kroppen också omvandlar testosteron till östradiol. Denna konvertering kan leda till gynekomasti, nämligen utvecklingen av manliga bröstvävnaden, ett tillstånd som endast operation kan korrigera. Enligt tidskriften Life Extension, kan zink blockera den process som omvandlar testosteron till estradiol, och föreslår att män på androgenbehandlingen komplettera sin kost med dagliga doser av zink.

Relaterade inlägg